Workshop
Tedd rugalmasabbá és egészségesebbé a tested a Mobilitás és Nyújtás Mesterkurzusunkon! Ez az esemény azoknak szól, akik szeretnék javítani a mozgástartományukat, megelőzni a sérüléseket és megtanulni a helyes nyújtási technikákat.
Mit tanulsz meg a mesterkurzuson?
- Az ízületi mobilitás alapjai
- Dinamikus és statikus nyújtási technikák
- Hogyan oldhatod a feszültséget a problémás izomcsoportokban
- Gyakorlatok az edzés utáni regeneráció felgyorsítására
Kinek ajánljuk?
Azoknak, akik sportolók, ülőmunkát végeznek, vagy egyszerűen csak szeretnének rugalmasabbak lenni és jobban érezni magukat a bőrükben.
Részvételi díj: 3.500 Ft
Jelentkezési határidő: 2025. február 28.
Jelentkezés:
Töltsd ki az online jelentkezési űrlapot az oldalon, vagy hívj minket a +361 234 5678-as számon!
Bónusz: A résztvevők egy 20 perces személyes tanácsadást is kapnak edzőinktől a saját mobilitásfejlesztésük érdekében!
Ne maradj le, tedd meg az első lépést a hajlékonyság és a könnyed mozgás felé!